Задумывались вы когда-нибудь, что все действия, которые мы совершаем ежедневно, можно поделить по своему смыслу на две конструкции: «взять взаймы» и «инвестиция»?
Оплата образования или курсов — это инвестиции в образование, будущее. Путешествия — это инвестиция в отличное настроение. А вот очередные ненужные покупки на маркетплейсах, ставки на спорт, онлайн казино, кредиты — это «взять взаймы» буквально.
Употребление алкоголя или сладкого — это «взять взаймы» у своего здоровья. Бесцельное листание ленты в соц. сетях — это «взять взаймы» у времени, которое ты мог провести со своими близкими.
С другой стороны чтение книги или просмотр фильма, заставляющего задуматься — это инвестиция в саморазвитие.
Мы настолько привыкли «брать взаймы», что просто этого не замечаем. И не понимаем причин нашего подавленного состояния, когда приходится «платить по счетам» ссорами с близкими, невыполненными обещаниями, походами по врачам.
Понятно, что «взять взаймы» и «инвестиция» — это упрощения. Они служат для понимания определённой структуры, которой подчиняется наша жизнь.
Если внимательно всмотреться в эти две смысловые конструкции ещё глубже, то можно увидеть, что все действия в нашей жизни делятся на те, что являются источником энергии, и на те, которые у нас эту энергию отбирают. Там, где мы «берём взаймы», мы энергию теряем. Когда мы «инвестируем», мы энергией наполняемся.
Человек каждое утро просыпается с подзаряженной батарейкой, хотя некоторые умудряются столько «набрать долгов», что встают уже уставшими.
Врачи тут же придумали для этого явления термин «хроническая усталость», и обычно советуют витамины, отдых, режим. Советы по сути своей хорошие, если при этом человек прекращает «набирать долги». Нет никакого смысла в витаминах, если ты пьёшь их во время просмотра очередного тик-тока.
Если к вечеру ты как выжатый лимон и ничего не хочешь — это значит, что за день ты «набрал кучу долгов».
Соц. сети, порно, новости, негативные эмоции, страхи, энергетики, алкоголь, сладкое — вот твои «микрозаймы» в течение дня. Это то, что расходует твою батарейку.
Поэтому начинаем себя контролировать!
Отслеживаем в течение дня все ситуации, где мы «берём взаймы» и меняем их на «инвестиции». Например, вместо просмотра ленты новостей, читаем полезную книгу. Вместо тик-тока смотрим интересную лекцию. А вместо соц. сетей за завтраком просто посмотрите в окно, сделайте большой глоток кофе, прочувствуйте всю полноту его вкуса, улыбнитесь и пожелайте себе отличного дня!
Когда в последний раз вы так делали?