Нарциссизм

В кабинете почти никогда не говорят «у меня нарциссизм». Приходят с другим: с ощущением, что без одобрения окружающих трудно понять, хорошо ли ты живёшь. С тем, что похвала не радует дольше пяти минут, а критика не забывается неделями. С усталостью держать образ, который нравится другим больше, чем ты сам себе.

За этим часто стоит не тщеславие, а хрупкость: образ себя, который слишком сильно зависит от внешнего подтверждения. Когда человек с детства получал любовь за достижения, а не просто за то, что он есть, у него складываются два полюса — раздутое «я справляюсь со всем» и спрятанное «я недостаточно хорош». Эти полюса не противоречат друг другу, они держатся вместе, как две стороны одной монеты.

Работа не в том, чтобы «снять корону» или пристыдить за самолюбование — это только укрепляет старую рану. Работа в том, чтобы найти опору, которая не рушится от чужого мнения: увидеть обе стороны образа, признать уязвимую и постепенно перестать тратить силы на то, чтобы казаться, а не быть.